凌晨1:39
禹傑
VSX最性感的健身教學
小弟我做過ˋ這些運動，很喘又很激烈的運動，跳繩部份空間要大一點，盡量不要在家裡做，很容易打到家具，吵到鄰居，效果還不是很明顯，動作挺累人的。
http://share.renren.com/280677166_13501615285
2014年5月19日 星期一
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