書名:超高效心智圖學習法書名:

超高效心智圖學習法 大腦有五個主要功能 ， 接收、儲存、分析、控制 左腦處理 ； 邏輯、語彙、表單、線條、數字 右腦處理 ； 韻律、想像、顏色、白日夢、空間感 BOST分兩個主要策略: 預備與實行 預備: 1. 翻閱 2. 時間與分量 3. 五分中心製圖草圖 4. 提出問題及定義目標 時間分量 第一件事:決定你要花多少十萬來讀 第二件事:在絕地每個時段要讀多少分量 把讀的分量具體飆出來，可以用夠大的便利貼在該讀範圍的起頭業及最末頁 五分鐘心智圖 1. 集中注意力 2. 避免胡思亂想 3. 培養良好的讀書”心境” BOST:實行 1. 概觀 2. 預覽 3. 精讀 4. 複習 概觀時所要注意書中的這些部分: 成果、 表格、次標題、總結、目錄、日期、結論、頁邊註解、協體字、縮排、圖解、圖表、詞彙集、英文大寫、注釋、 封底文字、照片、統計數字 視覺引導工具， 1. 視覺記憶本身 2. 與圖案形狀大致相甫的眼珠移動記憶 3. 根個圖案走的手臂(或手)移動記憶—動絕技一 4. 導引工具的節奏與移動的視覺記憶 預覽 全書之前，先看整本書的模樣，第二次再讀時就能更有效率。 如何有效率地預覽 再開始讀一本書或文件之前，要知道有哪些內容是已經知道的，以及讀這本書預期達到的效果。先快速翻閱文件，找朱其中核心元素。某些內容是一些原本知道的事，在上面做記號，下次閱讀時就可以跳過去。 預覽時，注意力應該擺在杜洛、小節、篇章、甚至本分文件開頭與結尾部分 精讀 1. 如果不急著立刻解決，你的大腦會得到一小萬時間在淺易事中出裡這樣困難問題。(一個原本想不出該怎做的考題，後來再回頭來看，答案竟禿然就跳出來了，而且問題的解法經常是簡單的離譜) 2. 困難題目流到後面才處理，就可以從兩這來觀察，除了前述的明顯優點外，從結構來考慮困的部分 3. 繼續向前走，(暫時撇開困難的問題，可以舒緩伴隨傳統讀書法而來的壓力與心理掙扎) 複習 補上尚未完成的部分，並且重新考慮先前註記為值得注意的章節即可。 作筆記的要點說明 1. 直接寫在課本上的筆記 2. 衣服不斷擴張的心智圖 直接寫在書本裡的筆記可以包括； 1. 再自詞下方畫線 2. 因課本內容而起的個人感想 3. 批評意見 4. 在重要或值得注意的內容旁邊(左右兩側頁邊的空白處)畫的線 5. 再不清楚或難懂的內容旁邊話的曲線或坡浪線 6. 在你希望進一步研究或認為有問題的內容旁邊打上問號 7. 在還沒解決的內容旁邊寫的驚嘆號 8. 再與你個人目標有關資訊項目或內容旁邊標記的、只有你至己看得統的符號 速讀 1. 大幅增加閱讀速度 2. 增進專注力與理解程度 3. 更了解眼睛與大腦的運作方式 4. 增加詞彙與一般知識 5. 節省時間，帶給你自信 要克服的問題 1. 決定要閱讀的內容:選擇的藝術 2. 了解閱讀的東西:有效地做筆記及理解 3. 保存資訊:如何記住你想知道的東西 4. 回憶資訊:在必要時回想起你需要的訊息 學習技巧 自我評估:你的閱讀速度有多快 視線引導閱讀技巧:幫助你以更快的速度吸收到更多資訊 一些小秘訣:將原本的閱讀問題轉變成對你有 學習指引，教你如何更專注，了解更多東西，掃描及快速閱讀資訊，已掌握關鍵內容 創造適用於你的學習技巧 閱讀速度自我測試 要計算你每分鐘能讀多少字，請照下面的步驟做 1. 讀幾分鐘書---再開屬集結塑的地方做好標記 2. 屬鼠看，3行文字中共有幾個字 3. 把那個數字除以3，得到每行文字的平均字數 4. 數數看你讀了幾行字(較短的行可以兩行算成一行) 5. 把每行平均字數呈上你讀的行數，再將所得的數除以你閱讀的分鐘數 加快閱讀速度的七個步驟 1. 辯識 2.接收 3.理解 4.知識 5.保存 6.回憶 7.溝通 速讀的好工具 1. 默念 2. 以手指導引視線 3.重讀 4.回讀 重要的記憶原則，想像與聯想兩者合起來為記憶 1.感官 2.誇大 3.節奏與動作 4.顏色 5.數字 6.符號 7.次序與樣式 8.吸引力 9.歡笑 10.正向思考