1050401
心理情緒會決定我們的肢體語言，人和動物都是如此。
可是哈佛商學院教授、社會心理學家Amy Cuddy的研究告訴我們，不僅人的心理能決定我們的肢體語言，反過來，我們的肢體語言也會影響到我們的荷爾蒙水平，從而影響到我們的心態。如果我們盡量伸展，並且假裝自己很有力量，持續一段時間後我們體內的荷爾蒙便會有輕微改變，從而讓我們真的開始覺得自己有力量。
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「Fake it till you make it.」。
記得，
請假裝成功，直到成功。
最終成功之後，你的自信就不再是假裝出來的了，你會真正成為自己所希望成為的樣子。肢體語言塑造你自己